胖哒光年文化

川西海子

一个波光粼粼的迷梦 让人追寻、神往

首届川西海子超级山地马拉松

坐标：茂县·叠溪·松坪沟

以奔跑 上探古羌族的高山祭祀台 摩顶雪山

下抵举世无双的川西海子秘境 面朝碧海

恰逢羌族最为盛大的传统节庆、国家级非遗-瓦尔俄足节

羌族姑娘们邀你共度清凉的端午盛夏

体验松坪沟的雄秀奇幽、人文逸趣、山高水长

沉默的海子 等着五百名跑者策“马”而来

赋予它一个温暖的名字

第5频道爱跑·首届川西海子超级山地马拉松

Western-Sichuan Lakes Ultra Mountain Marathon

叠溪·松坪沟

Diexi Songpinggou

热土越野倾力打造

友情合作

一、赛事简介 | Race Briefing

（一）组织机构

▌主办单位：茂县人民政府

▌承办单位：茂县文化体育和旅游局，成都胖哒光年文化传播有限责任公司·热土越野

▌联合主办：中视体育娱乐有限公司、《第5频道》杂志社有限公司、CCTV5+体育赛事频道、成都胖哒光年文化传播有限责任公司·热土越野

▌协办单位：四川希望叠松旅游文化产业有限公司

（二）竞赛时间和相关地点

▌竞赛时间：2019年6月8日（星期六）8：00-16：00

▌竞赛地点：四川·阿坝州·茂县·叠溪松坪沟景区

▌赛事起/终点：松坪沟白石海

（三）竞赛规模

▌超级马拉松（46.3公里）组：100人

▌半程马拉松（22.1公里）组：200人

▌四分马（10.7公里）组：共100人

▌迷你马（5.2公里）组：100人

（四）竞赛项目

▌本次比赛所有组别均设置男女个人参赛

▌超级马拉松组：赛道全长46.3公里，累计爬升/下降1746米，关门时间8小时

▌半程马拉松组：赛道全长22.1公里，累计爬升/下降1022米，关门时间4小时

▌四分马组：赛道全长10.7公里，累计爬升/下降739米，关门时间3小时

▌迷你马组：赛道全长5.2公里，累计爬升/下降380米，关门时间3小时

二、赛事举办地 | Race Place

▌叠溪·松坪沟

叠溪·松坪沟旅游景区位于茂县(四川最大的羌族聚居地)羌族文化中心区域叠溪镇松坪沟乡，是世界上保存最为完整的地震破坏遗址之一、国内著名的红叶观赏胜地。景区以秀丽的自然风景，世界罕见的地震遗迹秀丽景观（地震遗迹保存完好）闻名于世。2013年，茂县叠溪·松坪沟旅游景区被批准为国家AAAA级旅游景区 。景区共有松坪沟、水磨沟、鱼儿寨沟，叠溪上海子、叠溪下海子、上白腊海、下白蜡海、白石海、长海、墨海、鱼儿寨海、芳草海，神龟回游、蚕陵重镇、丛林晴雪、五彩秀水、富贵祈福、乱石磊叠、牧羊跑马、白石羌寨、高山草甸、林海叠翠、晨曦雾日、水墨烟云、较场点将、白蜡飞瀑等多个景点，素有"三沟九海十四景"之称

▌瓦尔俄足节

“瓦尔俄足”为羌语，意为“歌仙节”或“领歌节”，又称“羌族妇女节”，每年农历五月初三至初五会隆重庆祝该节日，时至今日已有上千年的历史。2006年5月20日，“瓦尔俄足”民俗经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。对羌族人来说，“瓦尔俄足”是一年中最重要的活动之一，羌族的妇女，不分老幼，皆着盛装出席此纪念活动。

本次赛事已列入国家级非物质文化遗产瓦尔俄足节的系列活动，除了赛事头天晚上的运动员篝火烤全羊欢迎仪式，热情的羌族人民还邀请本次参赛的未婚女性选手（17-25岁）参与到这场全球独一无二的“羌族女子成人礼”中，在赛前身着美丽的羌族传统服装，接受来自羌族老者的祝福！

三、线路介绍 | Race Course

本次赛事定位为超级山地马拉松，路面类型以公路、景区栈道、游客步道等铺装路面为主，支持参赛选手全程使用普通路跑鞋完成比赛。

比赛平均海拔2500米，各组别最高海拔从2665-3036米不等，属于高原比赛，故选手报名时需考虑高原反应和自身身体情况。

▌超级马拉松路线

线路特色：

大开大合的线路设计，深得川西山水之精华，所谓“上探六龙回日之高标,下抵冲波逆折之回川”。从叠溪·松坪沟景区核心白石海出发，直达高山草甸的秘密古祭祀台，观赏辽阔雄浑的雪山之景（最高海拔3040米），再回到景区内，一一探访迷人的魅力海子。

46公里超马距离，适合超马爱好者、资深马拉松跑者、长距离越野跑爱好者进行拉练。

线路描述：

松坪沟景区→桦子林→松坪乡政府→古祭台（折返）→松坪乡政府→桦子林→松坪沟景区→珍珠瀑布→长海（折返）→珍珠瀑布→松坪沟景区

photo by Sudongdong

▌半程马拉松路线

线路特色：

较为温柔和缓、又暗藏挑战的半程山地马拉松，前半程较为平坦，观赏白石海和林木葱郁的河谷风光，后半程在景区内近距离观赏海子（最高海拔2937米）。

21公里半马距离，适合有半马水平的跑步爱好者。

线路描述：

松坪沟景区→桦子林→松坪沟景区→珍珠瀑布→长海（折返）→珍珠瀑布→松坪沟景区

▌四分马路线

线路特色：

全程紧伴松坪沟海子景区的核心精华，宛如在画中游，十步一景，从景区公路去，游客栈道回，与海子更加亲近。

10公里适合坚持跑步、经常健身锻炼、有良好运动基础的人士参与。

松坪沟景区→珍珠瀑布→长海（折返）→珍珠瀑布→松坪沟景区

▌迷你马路线

线路特色：

一个短程的海子游览线路，适合全家人、小孩参与。

线路描述：

松坪沟景区→墨海→珍珠瀑布（折返）→墨海→松坪沟景区

四、关于报名 | Registration

▌年龄要求  

超级马拉松组：16周岁以上60周岁以下（包含16周岁和60周岁）

半程马拉松组：16周岁以上65周岁以下（包含16周岁和65周岁）

四分马、迷你马组： 6周岁以上70周岁以下（包含6周岁和70周岁）

▌参赛者身体状况要求

山地马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。

有以下情况者禁止参加比赛：

1、 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、其他不适合运动的疾病患者；

8、孕妇。

注：组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检

▌超马、半马组资格门槛要求

参加46公里超马组选手需在报名时上传提供1年内完成至少马拉松距离比赛（不限马拉松、越野赛）的证明，组委会审核通过后报名成功；

参加22公里半马组选手需在报名时上传提供1年内完成至少半程马拉松距离比赛（不限马拉松、越野赛）的证明，组委会审核通过后报名成功；

若报名者不符合门槛硬性要求、但认为自己有能力完成相应组别赛事，可发邮件联系组委会。

注：若资格审核不通过，报名不成功，组委会将退还报名费（扣除2%平台手续费）

▌报名时间及费用

2、选手报名费不包含以下事项：大巴车费 、酒店费、餐饮费、其他自主消费、定位设备押金200元（除5公里组别，领取参赛物资时缴纳，赛后退还定位设备后退回）

▌热土套装尺码：

女款

男款

注：请选手参考上表折中考虑，衣服和裤子尺码一致

▌报名信息更正：

选手可以免费更正个人报名信息，请发邮件至官方邮箱，邮件名称注明：松坪沟报名信息更正

▌名额转让：

截止2019年5月26日23:50前，组委会接受名额转让，请及时发邮件至官方邮箱进行登记，邮件名称注明：松坪沟名额转让；2019年5月26日23:50后，不接受任何形式的名额转让

▌退出申请：

本赛事一经报名，概不退费

五、竞赛办法 | Race Rules

▌竞赛规则

采用中国田径协会审定的最新竞赛规则

▌报名和参赛

参赛人员须达到本赛事报名条件后方可报名参赛，在线提交报名资料并在报名时限内支付报名费，额满即止。参赛者须以个人力量完成比赛，不得依靠任何交通工具，违者取消成绩。

▌检录和起跑时间

发枪时间：2019年6月8日08:00-08:15。

比赛检录：2019年6月8日07:00开始，所有组别到达指定的检录区按照指定方式进行检录，发枪前10分钟停止检录。

▌关门时间和距离（以起跑枪声计算）

为了保证参赛运动员比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对交通封闭。起跑至关门时间到后，各路段恢复景区交通。参赛者在规定的关门时间内未跑完对应距离的参赛者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐组委会提供的摆渡车到相应项目的终点。

注：如遇特殊情况和突发事件时，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从指挥。

▌46公里组强制装备

由于山地马拉松特殊性，要求46公里组选手准备至少250ml水具（水袋背包、水壶腰包、手持水壶、矿泉水瓶均可），用于补给站之间的自补给

▌建议装备

由于高原气候特殊，容易遇到大风、烈日、阵雨等天气，故强烈建议选手携带太阳镜、太阳帽、防晒霜、皮肤风衣，根据赛前天气情况穿长袖或长裤，并在赛后准备一套更换衣物

▌比赛行程：

2019年6月7日周五   端午小长假第一天

11:00-21:00       选手领包 （茂县松坪沟游客接待中心）

17:00-18:00       技术分享会（地点待定）

20:00-21:00      运动员欢迎篝火晚会及烤全羊（村委会旁）

2019年6月8日周六   端午小长假第二天

起终点：茂县松坪沟白石海

7:00-7:30           赛前检录     

7:30-7:40           瓦尔俄足节：17-25岁未婚女子选手成人祝福礼

7:40-7:50           跑前热身

7:50-8:00           领导致辞、发枪   

8:00                   46/22公里组出发

8:15                   10/5公里组出发

11:15                  10/5公里组关门

12:00                  22公里组关门

14:30                  颁奖仪式、抽奖环节

16:00                  46公里组关门

                           赛事闭幕

▌衣物存取

所有参赛选手须按照规定到起点存包处存放个人物品，贵重物品请不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、信用卡、各种钥匙、掌上电脑等），选手可在回到终点后到存包处领取个人存放物品。若超过最后关门取时间后还没有领取的，可于第二天联系赛事组委会领取，若次日之内还未领取，组委会将按无人领取处理。

▌计时芯片及使用方法

各参赛者必须按要求正确佩戴感应芯片，在起终点及各分段计时点设有计时感应带，参赛者行进中必须逐一通过地面的计时感应带，如参赛者缺少任何一个计时点的成绩，将取消该参赛者的比赛成绩。除起点外，两个芯片在其它计时点的误差少于1秒，也将取消相关者的成绩。迷你马组别不使用计时芯片，不记录成绩。

▌医疗救护

1、在起点、赛道沿途及终点设置固定医疗点，免费为选手提供医疗服务；

2、在赛道沿途各工作站及关键路段安排救援工作人员和车辆，并提供AED；

3、针对高海拔比赛特定赛道中途设置若干血氧检查点，将根据选手情况测量血氧浓度；

4、在比赛过程中，如果被医务人员判定为不能继续比赛的选手，应严格遵守医生建议并配合裁判完成退赛手续。

▌补给医疗点分布：

▌录取名次与奖励（以枪声成绩为准）

1、各组别男女前三获得名次奖（迷你马组别除外）；

2、所有组别最后一名完赛选手将获得组委会鼓励奖（迷你马组别除外）；

3、所有完赛选手均可获得完赛奖牌、电子版完赛证书；

4、所有选手均可参与抽奖环节

▌违规处罚

组委会将在起点、终点及各工作站安排裁判员，违反以下比赛规定的选手将被取消成绩，其个人资料录入报名系统，两年内禁止参加本赛事。情节严重者，终身禁赛。

1、提供虚假信息报名或报名后由他人替跑；

2、参赛者携带他人计时芯片或一名选手同时携带两枚及两枚以上计时芯片参加比赛；

3、不按规定起跑的；

4、截止关门时间后不停止比赛和退出比赛后又返回赛道的（经过裁判允许的除外）；

5、没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘坐交通工具或中途进入赛道的；

6、不按规定要求通过终点并领取完赛物品的；

7、没有按规定佩戴号码布通过终点的；

8、私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌的；

9、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布的；

10、携带非组委会发放芯片通过终点的；

11、以接力方式完成比赛的；

12、不服从赛事工作人员的指挥，干扰比赛，寻衅滋事的；

13、出现任何不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

14、不按规定携带比赛物品的；

15、其他违反比赛规定的行为。

注：利用虚假信息获取参赛资格或者报名后私自转让号码布给他人者，比赛中发生的一切后果责任自负。

▌调整或取消赛事

如果发生不利于赛事进行的天气情况，包括但不限于火灾、雷暴、地震、暴雨、泥石流、滑坡组委会保留取消或临时调整赛事安排的权利；因天灾、战争、游行示威、爆发疾病以及恐怖主义行为等导致赛事取消的不可抗力事件，赛事将不会退还报名费。

▌抗议与申诉

凡是对竞赛成绩、裁判员执裁、运动员参赛资格有异议并提出申诉者，需向组委会仲裁委员会提交书面申诉报告及支付￥500.00人民币申诉费，仲裁委员会方可受理申诉并在15个工作日内反馈申诉结果；申诉成功，退还申诉费；申诉失败，申诉费不退还。

▌保险

组委会已购买公众责任险（不包含参赛者的个人意外保险）；本次比赛组委会将赠送所有参赛者人身意外险（20万额度）；参赛者如有其他保险需求，可自己购买其他险种保险。

六、赛事服务 | Race Services

▌官方大巴车

价格：130元/往返

2019年6月7日周五  端午小长假第一天

去程大巴上车地点：地铁2号线羊犀立交C口前行100m中石油加油站

6:00-6:20             选手大巴集合、签到（避开小长假出城高峰期）

6:20-12:20           大巴行车时间

下车地点：直接送到茂县松坪沟游客接待中心领取参赛物资、领取完后送到官方酒店下榻（宽海、栖云）

2019年6月8日周六   端午小长假第二天

回程大巴上车地点：阿坝州茂县松坪沟白石海景区大门 

16:00-16:30            大巴等待时间（上满即走）

16:30-21:30            返回成都

回程大巴下车地点：地铁2号线羊犀立交A口

▌官方摆渡车

全体免费

2019年6月7日周五  端午小长假第一天

19:30- 21:00           官方酒店（宽海、栖云）到篝火烤全羊欢迎仪式处摆渡

2019年6月8日周六   端午小长假第二天

6:30- 8:00             官方酒店（宽海、栖云）到起点处摆渡（也可自行步行前往，1公里距离）

                             茂县松坪沟游客接待中心到起点处摆渡（摆渡方案和班次等候通知）

10:00- 16:00         终点处到茂县松坪沟游客接待中心摆渡（摆渡方案和班次等候通知）

▌官方贴心酒店

松坪沟宽海大酒店

220元单间/标间

距离起终点1.2公里，含早餐，退房时间18:00

松坪沟栖云酒店

200元单间/标间

距离起终点1.7公里，含早餐，退房时间18:00

七、赛事组委会 | Race Committee

▌组委会权益

1、赛事组委会及组委会授权的合作伙伴有权使用参赛者肖像、姓名、个人感言、声音和其他个人图片及影像、影片资料以供活动组委会用于此后同类活动的传播、组织和推广

2、参赛者放弃对任何使用、复制、修改、出版或广播其姓名、图像、外观或肖像的著作人身权

3、每个参赛者明确表示不反对主办方及主办方授权合作伙伴使用其（他/她）在比赛期间的肖像

4、参与本赛事的相关人员须认真阅读本章程，组委会对该章程享有最终解释权。如有更改或补充，以赛前发布的《比赛指南》为准

▌联系方式

● 办公地址：成都市锦江区摩玛城4栋1单元3302

● 联系电话：028-61511601

● 客服邮箱：h_soil@163.com

● 赛事官网：www.hsoiltrail.com

● 官方微博：@热土越野

● 官方微信：热土越野

未尽事项，另行通知。

本规程解释权属于组委会。

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